Как помочь уставшим глазам.

1.Закрой веки и круговыми движениями пальцев несколько минут помассируй глаза.

2.Открой глаза,посмотри вверх,вниз,вправо,влево.Быстро-быстро поморгай.

3.Положи на глаза мокрое холодное полотенце и приляг на 10 минут.А можно купить и повязку на глаза,наполненную специальной жидкостью:сначала её слегка охлаждают,а потом прикладывают к глазам.

4.Убрать красноту и припухлость поможет обычный чёрный чай.Завари два пакетика чая,слегка отожми их и приложи к глазам(пакетики должны быть тёплыми).Вместо чёрного можно использовать и зелёные чай.

5.Не забывай давать глазам отдых,когда ты много читаешь,смотришь телевизор или в экран монитора.

Статья из журнала "Штучка",раздел "Курс молодого бойца".Автор:Феня Слоник.